Matpakkemagi med ONYX Cookware – Inspirasjon til skolestart

Skolestarten nærmer seg – og det betyr nye rutiner, vekkerklokker som ringer altfor tidlig … og matpakker som skal smøres hver eneste dag.

Men matpakker trenger verken være kjedelige eller ta evigheter å lage. Med riktig kjøkkenutstyr og litt planlegging kan du trylle frem enkle, sunne og varierte lunsjalternativer – også i en hektisk hverdag.

Her får du våre beste tips – og to enkle oppskrifter – til matpakker som både metter og begeistrer.

1. Meal prep smartere med Multikoker eller Air Fryer

Spar tid ved å lage flere komponenter til matpakken samtidig – rett i din ONYX Cookware Multikoker eller Air Fryer.

Her er noen idéer:

• Miniomeletter i muffinsformer (dampet eller bakt i Multikokeren)
  

• Grønnsaksboller i Air Fryer – gode både varme og kalde
  

• Hjemmelagde snackboller med ost eller grønnsaker
  

• Pastasalat eller risretter laget på 10 minutter i Multikokeren – perfekt som base
  
  

2. Frys ned i porsjoner – og ha alltid noe klart

Når du først er i gang, lag større porsjoner og frys ned i små bokser eller poser. Da har du alltid noe klart til en travel morgen – og du lar Multikokeren og Air Fryeren gjøre mesteparten av jobben:

• Ris og pasta → kokes raskt og enkelt i Multikokeren og kan brukes til f.eks. salater eller wraps
  

• Grønnsaker → dampes i Multikokeren eller blir sprø i Air Fryeren – perfekt som fyll i sandwicher og wraps
  

• Kylling eller kjøttboller → tilberedes enkelt i Air Fryeren og gir smakfullt, proteinrikt innhold i matpakken
  
  

3. Slik gjør du matpakken spennende (og barnevennlig)

Det trenger ikke være kunstferdig – men små detaljer kan gjøre stor forskjell:

• Bruk silikonformer eller små bokser for variasjon
  

• Skjær frukt og grønt i staver eller morsomme former
  

• Legg ved små overraskelser – f.eks. en hjemmelaget muffin eller en god dip
  
  

Oppskrift: Egge­muffins med grønnsaker og ost

Perfekt både til matpakken og som frokost to-go.

Ingredienser (ca. 6 stk):

• 4 egg
  
  

• ½ dl melk
  
  

• 1 dl revet ost
  
  

• 1 liten gulrot, revet
  
  

• ½ rød paprika, hakket
  
  

• Salt og pepper
  
  

Slik gjør du:

1. Visp egg og melk sammen i en bolle.
   
   

2. Tilsett ost og grønnsaker, krydre med salt og pepper.
   
   

3. Hell i silikon-muffinsformer og damp i Multikokeren (steam-funksjon i 10–12 min).
   → Alternativt: Stek i Air Fryer ved 160°C i ca. 10–12 min.
   
   

4. Avkjøl og oppbevar i kjøleskap – de holder seg i 3–4 dager.
   
   

Oppskrift: Hjemmelagde snackboller med ost

Myke, mettende og enkle å lage.

Ingredienser (ca. 12 stk):

• 2 dl lunkent vann
  
  

• 25 g gjær
  
  

• 1 egg
  
  

• 1 ts salt
  
  

• 100 g revet ost
  
  

• 1 gulrot, revet
  
  

• Ca. 350 g hvetemel
  
  

Slik gjør du:

1. Rør ut gjæren i vannet. Tilsett egg, salt, ost og gulrot.
   
   

2. Bland i melet litt etter litt, til deigen er myk men ikke klissete.
   
   

3. Hev i 30 minutter.
   
   

4. Form små boller og stek i Air Fryer ved 170°C i 10–12 min
   → Eller i ovn ved 200°C i ca. 15 min.
   
   

Ekstra tips: Involver barna

Barn elsker å være med – og når de selv har valgt og pakket matpakken sin, er sjansen større for at den blir spist.

→ Lag en fast idé-liste de kan velge fra
→ Pakk sammen på kvelden – og gjør det til en hyggelig rutine

Klar for skolestart?

ONYX Cookware hjelper deg med å gjøre matpakker enkle, smakfulle og litt morsommere – både for deg og barna dine.

→ Se våre Multikokere, Air Fryere og non-stick stekepanner – og gjør hverdagen litt lettere.